破盤

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華碩工作站 ESC700系列

強大的圖形能力和支援NV Quadro圖形處理器

輕巧耐用、功能強大的專業繪圖工作站!


華碩 ESC700 G2 是第二代的專業工作站,配置 3 個 5.25'多媒體插槽,3顆 3.5' SATA 內接式 HDD 硬碟抽取盒、 80+ 電源供應器和 6 個 PCI E Gen3 x 16 擴充槽。專為圖形設計、 財務模型、 工程和科學領域的專業應用而設計。













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作業系統Windows 7 Pro 64bit
處理器i7-3820(3.6GHz/ 10M Cache)
晶片組Intel X79 Chipset
主機外觀直立式設計
記憶體4G DDR3 1600*1;8組 DIMM,最大可擴充 DDR3 1600 ECC/non-ECC un-buffered RAM 至 64GB。可支援2GB/4GB/8GB DDR3 un-buffered1066/1333MHz 記憶體模組,且具備 ECC 容錯功能。
硬碟機/轉速1TB SATA3*1;內建 3個 3.5吋SAS/SATA II 硬碟隔間,可支援三顆SAS/SATA II HDD
光碟機DVD-RW
擴充插槽Slot 6根: 4 x PCI-E3.0 x16 (x16 link,自動切換成x8 link)、2 x PCI-E3.0 x16 (x4 link);擴充隔間(Bay):內建 3個 3.5吋SAS/SATA II 硬碟隔間,可支援三顆SAS/SATA II HDD、選項規格:可選購原廠500GB(含)以上SATA II硬式磁碟機
網路介面1 x Intel 82574L、1 x Intel 82579V (PHY)
傳輸介面具備八組USB2.0插座、四組USB3.0插座、一組PS2鍵盤連接埠、一組PS2滑鼠連接埠、兩組RJ-45網路埠、一組1394a插座、一組支援八聲道音效連接埠、一組光纖輸出插座、一組BIOS Flashback 轉換連接埠
電源700W 80+,80plus銅牌認證高電源轉換效率單顆電源供應器(含自動電源功率因素調整功能)
安全性管理台灣(BSMI)電磁相容檢驗標準
尺寸423mm *190mm* 435mm
重量10.8Kg
其它磁碟控制介面:提供 SATAII port for CD ROM or DVD;2 x SATA3 6Gb/s ports, 4 x SATA2 3Gb/s ports, Intel Rapid Storage Technology (for Windows only), (Support software RAID 0, 1, 10 & 5) / 含智慧型IC晶片讀卡機 / 內建2個可變速散熱風扇(一個系統風扇 一個CPU風扇) / 標配 PS2鍵盤及USB滑鼠 / 3-3-3保固










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根據「老年學期刊」研究結果顯示,運動結合大笑,可以幫助高齡者開始運動並養成規律習慣。對長者而言,規律運動有助心臟健康、體重控制、降低慢性病風險,及增強骨骼與肌肉力量,但影響老年無法規律運動主因是缺乏動機,及無法從運動中感到樂趣。

此項研究由自喬治亞州的老年學研究所CelesteGreene及其同僚主持。研究對象包含27位長者,研究者設計「LaughActive」方案,於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧,讓參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。

范樂群表示,「笑」對身體與心理有正向影響,當我們在笑的時候,會刺激大腦分泌血清素,使血流量含氧量增加,提升記憶力與專注力,同時也會使胸、肺擴張,按摩深層肌肉群。因為自己在笑,引發別人跟著笑的過程,自己會因得到正向回饋而讓心情愉悅。將運動搭配大笑,除了提升運動效果,也能因為運動與快樂的感覺連結,建立運動的習慣。

運動的過程會產生倦怠感,若在過程中加入大笑或簡單的正向刺激,如跟朋友分享有趣的事,能幫助自己提高運動動機。「笑」有益於每個人的心理健康,無論是學生、上班族或老年人,都能因為笑而激發身體正向影響,使人達到放鬆與紓壓的效果。

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出,讓長輩選擇喜歡的運動項目,以鼓勵取代強迫或反覆提醒,可透過給予任務的方式,例如陪孫女散步、陪朋友聊天健走、陪孩子減重等,讓長輩感覺自己是被需要的,提升其運動意願。

無論因為真笑(開心的笑),或假笑(模擬的笑)的動作,對身體而言都是一種運動。特別對有認知障礙的長輩而言,無須了解笑話的涵義而笑,因為根本就沒有笑話。透過模仿「笑」的行為,有助於穩定情緒與放鬆。長輩有時在思索事情時,會不自覺地眉頭深鎖,或臉部呈現緊繃狀,建議長輩時時提醒自己放鬆臉部表情,適時微笑,此時較容易得到別人微笑回應。此外,每天早上起床時,可練習對著鏡子微笑,即便可刷卡剛開始會感到尷尬,但執行多日後,就能自然的笑。

下面附上一則新聞讓大家了解時事



新頭殼newtalk

台灣大學與國立台北教育大學合併案談了10幾年至今沒結果,有關校內法規、人員聘任、系所整併等都無共識,台大22日召開校務會議,預計明年1月7日將合併意向書提交校務會議投票表決,若獲得1/2同意,就繼續往下走。 

因為少子化的衝擊,教育部近年積極推動全台158所大專院校整併,包括:清華大學與新竹教育大學整併,高雄海洋科大、第一科大合併等。

台大校長楊泮池22日在校務會議報告有關台大與國北教合併案的狀況,表示教育部希望台大在明年1月有個明確的決定。負責處理國北教合併案的台大副校長張慶瑞指出,明年1月7日將合併意向書提到台大校務會議,盼獲得1/2以上的校務會議代表同意,授權合併工作小組正式成立,接著,台大與國北教會花3到5年時間把整併企劃書寫出來。

許多台大教師擔心合併後資源分配問題,張慶瑞說,國北教的規模不是特別大,有3個學院、約200多位教師;而台大目前有11個學院,當時評估雙方若要合併,國北教可能重整為適當結構,而且要跟台大既有的學院有所區隔。台大向國北教提出條件,盼他們整併為2個學院,分別為教育、藝術相關學院,國北教初步同意。但兩校若要合併,包括典章制度、教評等都需要花時間整合,因此,明年1月7日將合併意向書送交校務會議投票,若超過半數同意,就會繼續往下一階段合併前進。 

不過,22日在校務會議中,仍有多位教授提出質疑,認為校方看似已進行評估、1月7日就要校務會議代表投票,卻未事先揭露充分資訊。楊泮池則在現場回應,將先成立評估小組,提出評估合併的利弊得失,會在1月7日前提供給代表。

張慶瑞也說,台大處理合併案一直很小心,「希望這事是雙方有利,才自然發生。」

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